38岁李栋旭身材超赞，韩国艺人自我管理严格，有明星饿至晕倒

今日（8月21日），韩国演员李栋旭凭借完美身材荣登微博热搜榜前列，将近40岁的男人能拥有如此身材，难怪引发网友围观和热议。

公开的这组画报里，李栋旭展现了自己的名品腹肌，搭配雕刻的外貌，简直就是行走的荷尔蒙，网友直呼：不愧是地狱使者！（李栋旭出演过《鬼怪》里的角色名）

李栋旭于1981年出生，今年38岁，当年一部《My Girl》让他火遍亚洲，芒果台购买版权改名《兄妹契约》取得了不俗收视，他在中国也收获不少粉丝，这一红便是14年。

十多年来，李栋旭把自己的身材都管理得很好，当时入伍时变胖了，但复出时欧巴又再现绝世身材，连颜值都保持当年一般年轻。

被问自己如何瘦下去的，他说连续4个月每天坚持跑十公里，而且做了2个月的肌肉运动，还调整了自己的饮食结构。

包括到现在李栋旭都坚持运动，以及规律饮食，神仙模样背后都是他的汗水。

在韩国有很多明星的自律性都特别强，对自己的身材管理十分看重，甚至可以说舍得对自己下狠手。

SJ的金希澈说做偶像是需要一直减肥的，他平日里吃几口东西就得撂下筷子，实在饿到不行便吃点生豆腐饱腹，遇到忙的时候又拍综艺又拍电视剧，随时都会晕倒的感觉。

还有爱豆得了减肥后遗症，因为贫血而晕倒过，看上去已经很瘦了，但他依旧要十年如一日地坚持减肥，在他们看来这是作为艺人的必要工作。

每一行都有不容易的地方，国内许多明星也一样，为了上镜不是大饼脸，明明瘦到不行，依旧只吃甚少的食物，严格控制饮食。

镜头前或许你觉得他们不胖不瘦，刚刚合适，私下见到本人后网友都大呼太瘦了，难怪路人与明星合影一打开美颜，明星个个脸蛋瘦到变形。

或许有的人有的职业看着光鲜艳丽，但这背后都有异于常人的毅力和对自己狠的决心。