游戏人群如何克服腱鞘炎带来的危害？

长时间玩游戏会突然手抖不止，是萦绕在很多玩家心里的一个重大疑难问题，虽然有时候抖起来让人心惊胆颤，但这手抖的状况，就像七八九月的天气，说抖就抖，说停就停，着实让人无奈又幽怨。

如果我们把这一画面呈现你脑海，你会握住手，叫它别抖了?还是不顾手抖，继续边抖边打游戏？

为了知晓小伙伴们是如何应对玩游戏手抖这一频发状况的，我搜罗了部分游戏玩家的玩游戏手抖经历，花样百出，让人捧腹不止。

@Chen_WeiMei

玩游戏，攒了好多好多钱要买想要的角色，结果手抖按到了旁边一个没用的，然后，钱没了……好气哦！

@等你iaI

我发小，我们玩游戏，她要给队友可乐来着，结果手抖自己喝了，哈哈哈哈哈哈，还说：“哎我咋喝掉了”

@Matcha抹茶先生

我一个人玩了下吃鸡，第一次玩游戏，我好怕、好紧张，我都不知道谁在打我，看到了又瞄不准，因为手抖，我觉得好没有安全感，到处都是敌人，到处都有人拿着枪打我。

@-YanB-

晚上玩游戏的时候不小心手抖点到“现在更新”，悔得我肠子都要打成蝴蝶结了。

@村花桶桶

狗蛋昨天玩游戏当辅助，结果没打好把我们伙adc害死了，他急忙想发个文字解释，结果手抖发了个“干的漂亮！”笑的我手抖的兵都补不上，今天想起来还是觉得超好笑。

纵观部分游戏玩家的手抖经历，虽说有些经历很蠢萌和无奈，但手抖带来的困扰，已经危及到了我们的健康。

说到这里，你也许不禁会问：“为什么玩游戏容易出现手抖抖不停？“

其实，究其玩游戏手抖的原因，在例如王者、英雄联盟等手游中，很多玩家操作需要拇指长时间按压屏幕，并且不停地快速、密集重复做相同的动作，这样就会使手部肌腱出现过度的摩擦，部分腱鞘即因这种摩擦而逐渐增厚、狭窄,肌腱运动发生障碍。发生手指肌肉麻痹、痉挛和疼痛等腱鞘炎症状，即我们常见的手抖症状，严重者进而会发生局部损伤性炎症，引发腱鞘炎。

我们都知道，玩游戏并不是所谓的增加负累，而是为了轻松、娱乐、丰富我们的日常生活，可是现如今很多玩家因为长时间玩游戏，不注意保护手部关节，对自己的手指、颈椎肩周和眼睛都会有极大的伤害，高强度、高频率的使用手指、颈椎肩周和眼睛，使得这些原本属于老年人才会发生的退行性病变，正快速地在年轻人甚至是青少年游戏玩家身上频频出现。

面对这一现状，云南白药精准抓住了游戏人群，开展了一场关爱游戏玩家健康的行动：基于自家产品的功效，不仅拍摄了这支视频，让无数游戏玩家记住了这句“云南白药气雾剂，玩前喷一喷”，更是在游戏界开展了一场【云南白药爱玩538电子竞技水友赛】，让许多游戏玩家在玩游戏的同时，感受到了来自云南白药的健康关爱，真实体验到拥有”玩者守护“的健康电子竞技。

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