男星3个月瘦62斤变帅气，分享减肥法第一条很多人都做不到

2月27日，韩星神童凭借减肥成功登上热搜，3个月时间他甩掉62斤的肥肉，惊人的减肥成果令粉丝狂呼“欧巴太帅了”。

神童本名申东熙，是韩国男子演唱组合Super Junior里的一员，在这个颜值和舞蹈实力相当的男团里，神童是个会跳舞且灵活的胖子，这一胖就是十多年。

官方178cm的身高体重曾达到过116kg，去年底开始，神童开始了身材管理，试图这一回要瘦下去，果然是毅力到了见成效，去年底他第一回合成功减重17kg，在当时韩网掀起话题，再接再厉的神童到了1月底完成减重30kg，接近了其设定的最终目标75kg。

当时神童说做过很多种减肥，但进行这样舒服的减肥还是第一次，躺着接受管理，三餐都可以吃，体重却一直降，AI会分析他的身体并提出方向，感觉是和以往完全不同的革新似的减肥方式。

网友们好奇询问瘦身成功的方法，神童在节目里也大方分享了不运动怎么瘦，第一就是睡眠要规律，晚上11点睡觉，早上7点起床，睡8个小时以上才好。很多人看到这一条都觉得做不到，长期熬夜对于是否减肥的人来说都不可取哟。

第二饮食方面，早餐、午餐、晚餐间隔要5个小时。

神童故意不运动，是想告诉大家，不运动也能这样减，他认为虽然运动可以减得更快，但如果减得过快，人们会怀疑，所以他故意每周出演节目，展示自己的减肥的过程。也是相当用心了。

神童说：“减肥没有成功一说，是需要一辈子去克制的，就像吸烟和饮酒一样，需要每天每天去克制和忍耐。肥胖也是一种病，希望大家可以给正在努力减肥中的人们予以应援和掌声。”

目前，神童已经减肥62斤了，近日他通过社交平台公开了一组自拍照，通过减肥而差生巨大变化的脸蛋再次吸引视线。另外神童为了达到理想的75kg还在努力中，一起期待。