主持人姜晖：所有的TOM网友，所有TOM网上的盒饭们大家好，刚刚在现场举办了洁宝宝《超级女生》第一主打歌的新闻发布会以及宝宝的生日会，何洁先跟所有的盒饭们问声好吧。
何洁：所有在线的盒饭们大家好，今天是我的生日会，我听到了你们的祝福。
主持人姜晖：现场的祝福你听到了，但网上的祝福也能听到？
何洁：我听得到。
主持人姜晖：可以到网上看一下我们的回放，说实话今天的生日会第一主打歌的发布会做完了之后开心吗？
何洁：开心，真的很开心，我没有任何生日聚会的计划，就昨天你跟我说也是给我一个惊喜。
主持人姜晖：昨天晚上我也记得你当时信誓旦旦的跟我说我绝对不会哭，结果没有到煽情的那一块你就哭了。
何洁：真的很感动。
主持人姜晖：我们不可能把每一个盒饭的礼物送给你，你对过生日的礼物有什么新的想法没有？
何洁：其实我没有想太多，在我的概念里面过生日就是吃蛋糕。
主持人姜晖：生日蛋糕搬到后台尝了没有？
何洁：还没有。
主持人姜晖：那一会儿得吃几块，最近挺忙的吧？
何洁：还好，专辑现在正在筹备，就尽量多安排一些时间休息，让自己有一个好的状态做出一张状态非常好的专辑。
主持人姜晖：录歌不光是嗓子的事情，也是全身的运动？
何洁：对。
主持人姜晖：今天我们要提一下今天生日会上的歌是第一影视主打歌。
何洁：不是单曲。
主持人姜晖：如果出单曲会是什么风格？
何洁：具有代表性和个性风格的歌曲。
主持人姜晖：现在TOM网站和很多网站都可以开始下这首歌曲了，你会不会到网站上，比如TOM音乐专题上下一个音乐到自己电脑里面？
何洁：我会试一下，因为我是电脑白痴。
主持人姜晖：我们TOM网站有很多的高人可以教你。
何洁：这次是自己的歌，回去试一下。
主持人姜晖：你在录音棚里面录歌哭了两次，刚才新闻发布会时间比较急，没有问这个问题。
何洁：这个歌最开始的目的是按照电视剧剧情一步一步的歌曲，这首歌是对电视剧到最后的感情总结，我第一次演唱这首歌的是在拍电视剧的时候，是凌晨六点唱的这首歌，早上六点钟非常的冷，我已经冷到没有办法投入感情。
主持人姜晖：美丽冻人。
何洁：真是冻人，脚都穿的短裙子，一直在抖，脚上全都是冰，已经僵硬了。我不知道你有没有体会到，冷到没有办法脑子思考东西了。
主持人姜晖：冷的没有知觉了？
何洁：对，后来导演说喝几口酒，而且还是拿白酒。
主持人姜晖：喝完了酒以后录的歌？
何洁：不是，是现场唱的歌，因为在录制电视剧，当时拍的时候导演就说让我喝酒，我喝了几大口没有什么感觉，后来跟导演说，导演怎么有点儿晕。
主持人姜晖：你很能喝啊。
何洁：结果一口一口喝了半瓶，最后我问导演怎么有点儿晕，是来后劲，刚开始喝的时候没有感觉。
主持人姜晖：演着演着跟导演说我不行了。
何洁：对，还是起了一定的作用，暖和了……
主持人姜晖：暖和了才能投入角色当中。
何洁：当时就说何洁你可以再投入一点儿感情，我唱歌有时候习惯性的会注意唱法，比如音高位置以及怎么处理，所以就哭不出来感情不到位，导演就说你可以再投入一些感情，唱第二遍的时候感情一下子就出来了，哭的淅沥哗啦的。大概两个月就进录音棚录这首歌了，正好录音棚所有的灯都关掉找感觉，然后回忆整个故事的画面，感情一到位的……
主持人姜晖：一下子就迸发出来了。
何洁：对。
主持人姜晖：这首歌是拍完了电视剧之后带着感情和经历去唱的？
何洁：对。
主持人姜晖：我还以为是觉得这歌太长5分18秒，怎么还没有录完哭了。
何洁：呵呵……
主持人姜晖：你本身拍戏非常的苦，拍了多长时间？
何洁：两个多月。
主持人姜晖：而且还有一些演出。
何洁：那阵子还有一些演出，一天可能坐两趟飞机，然后背着包直接就到剧组然后化妆就开始拍戏。当时拍到眼睛肿了，我没有怎么吃东西，但没有见人瘦，整个脸就是浮肿，打粉底打不上去，因为状态不是很好。
主持人姜晖：影视主打歌《你一定要幸福》，这首歌看来背后有很多的故事，大家看了TOM网站的专访，带着故事以及带着你录歌的体验去听歌会更加的投入。
何洁：在现场刚才看了一些电视剧的片段。
主持人姜晖：下面我们聊一下新专辑的话题，在这之前有一个影视问题，拍了这个戏以后，有没有发现自己在表演上的天赋和潜能，准备在影视方面花很大的时间？
何洁：这是我第一部戏，我很幸运第一部戏就可以接到一个女主角，而且女主角的性格跟我比较类似，比较容易上手。听导演和身边的朋友都说，何洁演的不错。以后如果有机会，而且我可以有把握演好这个角色，我会接下来的。
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