|
妮可·基德曼
三少一不多
妮可·基德曼虽然不是容易发胖的体质，但是她同样忙于瘦身减肥。妮可·基德曼对所有想减肥的人的忠告是：少吃肉类食物，少吃富含糖的食物，不吃糖果，少吃淀粉(难道妮可·基德曼什么也不吃了？)。
最重要的是要注意每天多喝水，这不但对保持身材有好处，对健康也大有裨益。为了保持最良好的状态，基德曼还热衷于做各种运动，包括跑步、游泳、拳击、骑马等。
“小甜甜”布兰妮 有孕在身百无禁忌
“小甜甜”布兰妮怕变“肥甜甜”的秘密武器，就是她曾经被拍到在英国希斯罗国际机场的免税商店狂买一种减肥药。消息传开，立刻被全球减肥人士视为仙丹，在美国卖到缺货后，没想到布兰妮还想尽办法到海外补货。不过今年夏天，布兰妮有了肚子里的孩子当借口，终于可以大吃大喝，长得再胖也无所谓。
“黑珍珠”坎贝尔
健身健成拳击高手
与众不同的英国超级名模“黑珍珠”纳奥米·坎贝尔，其健身方法也不同寻常。她最喜欢去的“健身房”是纽约蓝天鹅拳击俱乐部，这位性感女郎的拳击水平几乎接近职业选手。她训练的科目有：热身运动打沙袋、左右勾拳、躲闪训练等。当然，她也会上场与对手打几个回合。当然，那些都是能怜香惜玉的对手，绝不会损坏她的漂亮容貌。
莎朗·斯通
健身桌上全身牵引
莎朗·斯通已经40多岁了，却仍能保持轻盈的体态和富有弹性的肌肤。她在戛纳电影节上展现的曼妙身姿除了她丈夫的精心照顾外，还应归功于她的私人厨师每天为她特制的低脂肪菜肴。莎朗·斯通喜欢有节制的减肥方法，她从不喝含有咖啡因的饮料，只喝一些有益健康的减肥茶。她最热衷的运动是漫步和攀岩，她的健身器械是健身桌，躺在上面可以让身体进行全身性的牵引训练，以保持其柔韧性。
詹妮弗·安妮斯顿
静心瘦身全靠瑜伽
虽然被离婚搅得心绪不宁，詹妮弗·安妮斯顿的容颜和身材并没有随着情绪而变化。詹妮弗的朋友们透露，她坚持参加瑜伽课程，这不但有助于舒缓情绪，对保持身材的功用也是一流的。
朱莉娅·罗伯茨 想吃甜食酸奶解馋
好莱坞大嘴姐姐朱莉娅·罗伯茨一直是漂亮女人的典范，去年底生下一对龙凤胎后，她也丝毫没有发胖的迹象。除了抚育一双儿女的辛劳，朱莉娅崇尚自然的饮食习惯起到了很大的作用：在想吃甜食的时候喝酸奶，并把富含纤维素的麦片作为正餐，这就是朱莉娅简单而健康的饮食习惯。
| 
| 论坛 | 
