10月26日，何洁在上海音乐学院举行个人首唱会，第二日被爆出多张舞台走光照片。
11月1日，何洁在其博客中撰文《坚持我坚持的》，发表宣言称：“我会继续走光继续摔倒，直到你们去注意我的努力，还有我唱的歌。”
此举引发网络讨论，何洁立即成为“话题女王”，陷身争议之中。
在这次针对“走光”和“摔跤”的发帖大战中，一部分人认为：何洁已经变成名副其实的“走光体”(因其最新专辑名为《发光体》)，靠摔跤和走光博出位；一部分人则认为：一些媒体和个人恶意偷拍，故意制造恶俗话题，何洁摆明是受害者。
事件发生后，诸多门户网站迅速推出民意调查，将何洁自金鸡奖的两次摔跤，沈阳下跪，上海演唱会下跪，首唱会走光摔跤等事件罗列出来，调查方式千奇百怪，某网站以“何洁哪一次摔跤最自然”为题，得出结论：金鸡奖两次摔跤最自然。
本报记者就“走光”和“摔跤”对何洁进行了一次独家对话，她将告诉你屡经“摔跤”和“走光”事件，以及在看到自己的走光照后，想说的话。
| | 何洁在上海音乐学院举行个人首唱会，被爆出多张舞台走光照片。 |
何洁宣称走光是为了让音乐“发光”
走光照让我心情很颓，有本事你们接着拍
南都周刊(以下简称“南”)：你最近又惹了不少事情？
何洁(以下简称“何”)：知道。 Many，many。
南：你在博客上的呐喊，引起了很多人的关注呀。
何：最近也没怎么上网了，也不管别人怎么看了。
南：但是你现在网上火得不行，已经成“话题女王”了。
何：哎，别提了。金鹰节一完我就上网看新闻，结果就崩溃了，怎么又是走光照，你知道吗？那场演出我准备了很久，下了很大功夫，结果出来的新闻仍然这样，我看到后，就崩溃了，直接就颓废了。
南：为什么会觉得很颓呢？
何：以前看到的那些负面新闻都没这次严重，但我觉得我是努力去做的，而且我还真是满心欢喜地上去看新闻，完全没想到看到那些，我觉得一下子什么都没有了，就那种感觉，觉得所有的努力都白费，觉得大家看只是这些(走光)，不是那些(我的音乐)。
南：然后你就在博客上写了那些文字？
何：对呀，我那段时间心情实在不好，而且写完我就关电脑了，我决定不看了，不上网了。
南：写这段话的心情是怎样的？
何：有绝望，也有负气，还有些挣扎的感觉，然后还有自己的稚气。很复杂，真的很复杂，你知道吗？其实我当时处于一个很矛盾的心态，就是我一定要努力，但是我到底是不是应该努力，就这种特别复杂的心情，不断地来回问自己。
南：以前我也问过，如果常有负面新闻，你会怎么看？你当时回答，会有个好心态。
何：当时看到的娱乐圈和现在不一样，现在事情真的发生在身上时，就不是像之前说的那么轻松了。(长时间的沉默)
南：那你觉得还有努力下去的必要吗？
何：还会吧！前两天我还问自己，现在我还会吗？想了很久，最后我对自己说，才不管你们说什么呢！我何洁就是何洁，不会因为你们乱说乱拍，就活在颓废中，有本事你们接着拍。 (责编：小V)
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