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七年之前，棒球明星球员斯坦•罗斯(伯尼•马克 饰)正站在一个前所未有的高度上：他已经在即职业大联盟取得了职业生涯3000记安打的惊人战绩，他不仅因此获得“三千记先生”的绰号，在完成这个骄人战绩之后，40岁的罗斯功成身退，他的名字被记入棒球名人堂，他的“21”号球衣记载着他曾经的光荣。
罗斯凭借“三千记”的威名拓展着自己的事业，他旗下以“3000”命名的公司业务蒸蒸日上，他也遇到了自己心目中理想的伴侣，女记者莫(安吉拉•巴塞特 饰)，在胜利和荣耀的顶端让他开始变得以自我为中心，他的自私和蛮不讲理让很多朋友和他疏远了。
就在他几乎遗忘棒球的时候，两个好事的记者发现从前的安打记录有误，斯坦•罗斯为密尔沃基布鲁尔队效力时所完成的3记安打被判定无效，他真正完成的应该是2997，如果这样的话，罗斯的名人堂资格，他“三千记先生”的赫赫声名，和那些依靠这些带动的生意都将不复存在，为此，他决定重新进入赛场，补齐这个数字。
如果是7年前的他，罗斯可以用20分钟完成所有的一切，然而现在他已经47岁，荒诞生活让他的身体和意志都变得虚弱，没有人相信这个全身肥肉的老家伙能打出安打。但是在密尔沃基布鲁尔队训练和比赛的过程中，斯坦•罗斯突然发现自己对棒球的热爱尚未完全泯灭。而他也在比赛中逐渐认识到自己从前骄傲自大的无知，他现在已经学会了如何将自己融入到整个团队之中，学会了如何用集体的力量来克服自己的薄弱，现在，那三记安打好象越来越近了……
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