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怒发冲冠，凭阑处，人人烧炭。抬望眼，男人最痛，壮怀激烈。负资产，犹未雪，八万五，何时灭？戆居居，四处搵职位空缺。壮士餐餐任鱼肉，兄弟捱到要吐血。上顶楼，执埋旧包袱。朝天——跳！
办公室斗士阿郎(郑伊健 饰)，往返于“朝七晚十一”的机械生活，又加之长年累月被老板欺压，可谓惨无人道；
失业中年阿柴(杜汶泽 饰)，怨恨被事业型的太太(黄奕 饰)冷落，同时又与初恋情人小丁丁(林嘉欣 饰)陷于苦恋；
忠于自己的吹水强(李克勤 饰)，与女友阿诗(卢巧音 饰)拍拖八年，却仍在坚信自己应该获得一个更好的伴侣，要娶阿诗？还是去死？他宁愿拣后者；
曾几何时是男人之榜样的Malcolm(许志安 饰)，揽女无数，不知几快活。但是自从知道一神秘女人为他诞下私生子后，竟然“抬不起头”，变成男人最痛；
四位立志寻死的壮士此时的位置正是香港某商座的楼顶，与前来劝解的警察们形成对峙，然而就在这个时候，楼下传来堕楼巨响──沉迷打机的青年矢野(谭俊彦 饰)因痛失在线游戏上的所有宝物，“抢先”跳楼，不过，好在大难不死。
落魄的五壮士因为自杀不遂，唯有再次面对困扰已久的生活难题……
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