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一个户外探险联盟的领导人，艾伯特·马克沃斯基(杰森·施沃茨曼 饰)遭遇了对于自己生活现状的忧虑，他的命运似乎正向着糟糕的方向发展，手边的一切就像沙子一样，越希望抓紧却流失得越快——幸亏在危急时刻他遇到了这样一对——
存在主义侦探夫妻，伯纳德(达斯汀·霍夫曼 饰)和薇薇安(莉莉·汤姆琳 饰)，他们是一对积极关心人们内心感受的侦探，而他们所接手的案子一般也是这种对于生活的疑问：“我如何战胜我的中年危机感”、“我的生活该如何继续”、“我是否在重复着这个错误”、“人生就是个天大的玩笑”等等，等等。
在他们的帮助下，艾伯特开始重新认识和评估自己的生命，自己的家人，还有他的死对头布莱德·斯坦德(朱迪·劳 饰)，一个相当受欢迎的连锁零售超级市场，“海格毕斯”里一步步向上爬的行政官。另人没有料到的是，他竟然成为了伯纳德和薇薇安的下一个代理人。
斯坦德本人也有本难念的经，他看上去似乎无懈可击的生活却也深藏着危机，他的女朋友，美丽性感善良大方的超级模特道恩·坎贝尔(娜奥米·沃茨 饰)是“海格毕斯”的代言人，虽然有这样优秀的女友温玉在怀，可是斯坦德却担心这样的女友早晚会背叛他而去。
艾伯特和一直消沉的消防员汤米·考恩(马克·沃伯格 饰)结成一组，参加法国人凯瑟琳·沃本(伊莎贝尔·哈波特 饰)指导的，激进的训练恢复计划，这些魔鬼式的训练能否让两个人重新焕发生机，他们是否能够还能在内心享受欢乐的每一天，谜底都在电影里……
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